Советы по организации времени

Советы по организации времени

Многие люди жалуются на постоянную занятость и нехватку времени на себя и родных. Возможно, причина кроется не в количестве дел и заданий, а в неправильной организации и распределении времени. Несколько советов, которые помогут управлять своим временем, успевать все задуманное и даже выделить время для отдыха, хобби и развлечений представлены ниже.

Советы по организации времени

  1. Стоит начать с фиксирования в течение нескольких дней всех занятий и времени, потраченного на их выполнение. После этого можно убрать ненужные занятия или попробовать сократить время. В дальнейшем необходимо выполнять все дела за одинаковый период времени каждый день.
  2. Как отказаться от ненужных дел? Ответ прост — расставить приоритеты. Определить, что важнее просмотр телевизора или сон, бесполезное зависание в социальных сетях или поход в бассейн, кинотеатр, парк с семьей и друзьями, листание модного журнала или чтение полезной и информативной литературы.
  3. Четко определять и никогда не переносить без уважительной причины срок выполнения, какой-либо задачи. Ограничение времени всегда будет служить неким стимулом к действию.
  4. В процессе выполнения работы, в обязательном порядке, необходимо устраивать небольшие перерывы на отдых. Работать лучше в тишине и при отсутствии отвлекающих либо раздражающих факторов. На рабочем месте должен быть порядок.
  5. Самые сложные задачи следует выполнять в то время, когда повышена работоспособность.
  6. Научится отказывать – это не значит, не помогать близким, друзьям и коллегам, это значит ставить приоритет на выполнении своей работы, и важных дел.
  7. Если все-таки жизнь полноценной не представляется без любимого сериала, можно совмещать, как говориться приятное с полезным, например, заняться спортом во время просмотра сериала, или читать книгу в пробке, в очереди, в общественном транспорте.
  8. Для правильной организации времени нельзя обойтись без планирования. В этом отлично поможет создание специального журнала с планами на день, неделю, месяц и даже год.
  9. Занятие спортом и здоровьем должны быть первоочередными задачами. Здоровый человек всегда более собранный и работоспособный. От физической формы зависит продуктивность выполняемой работы. Правильное и умеренное питание должно войти в привычку, что бы иметь хорошее самочувствие.

Применив эти несложные приемы, можно удивиться от количества бесполезно потраченного времени и с легкостью организовать в свободное время досуг.

Leave a Reply