6 секретных приемов, используемых при загадывании желании

6 секретных приемов, используемых при загадывании желании

Мы загадываем желания на Новый год, под звон кремлёвских курантов. Записываем их на бумажку, сжигаем её и бросаем пепел в бокал с шампанским. Кажется, весь ритуал соблюдён. Но желания почему-то не всегда сбываются. Оказывается, нужно знать, как правильно загадывать желание для того, чтобы оно точно сбылось. Слово – материально, поэтому надо, как можно точнее и конкретнее выразить своё желание.

6 секретных приемов, используемых при загадывании желании

  1. Обращаем особое внимание на время. Своё намерение надо выражать в утвердительном предложении. Загадывайте желание только в настоящем времени, как-будто оно уже сбылось. Неправильно: «Хочу иметь дорогую иномарку», «Хочу иметь отдельную квартиру». «Иметь» — это будущее время глагола, а не настоящее. Вселенная не поймёт вашего желания, но она не будет противиться вашему «хотению». Правильно формулировать так: «Я имею автомобиль за 1 млн.рублей», «Я имею новую отдельную трёхкомнатную квартиру».
  2. Не рекомендуется использовать частицу «не». Правильная фраза строится в утвердительном контексте «я хочу», а не в отрицательном «я не хочу ходить на работу», « я не хочу выходить замуж». Лучше сработают более общие формулировки типа: «Я получаю удовлетворение от своей работы – моральное и материальное», «У меня есть стабильный заработок, мне его хватает на безбедную жизнь, поэтому, я счастлива».
  3. Наше желание не должно принести вреда окружающим людям. Вдруг вам придёт в голову бредовая мысль пожелать, чтобы ради вас мужчина бросил семью. Или чтобы соседка потому, что она скандальная баба, потеряла работу.
  4. Не надо включать кого-то конкретного в своё желание. Лучше всего сформулировать примерно так: «Мне надёжно и спокойно со своим любимым мужчиной».
  5. Не нужно ставить конкретную дату для исполнения желания – Новый год, 8-е Марта, свой день рождения. У Вселенной свои измерения и сроки. Желание-то вы же будете исполнять сами, Вселенная лишь поможет вам осуществить его. Она поможет вам изменить свои убеждения и установки, которые блокируют исполнение собственных желаний.
  6. Насчёт конкретизации желаний нет чёткой установки. Предположим, в своём желании вы напишите, что хотите встретить свою любовь. Дадите точное описание характера, внешнего вида, привычек. Но всё предусмотреть невозможно. Вдруг встретите мужчину, соответствующего всем требованиям, а он окажется женатым или хуже того холостым, но уж очень любящим погулять «налево». Эту его привычку искоренить не получится.

Желайте, мечтайте правильно и ваши желания обязательно сбудутся!

Первые дни жизни малыша: что нужно знать родителям

Первые дни жизни малыша: что нужно знать родителям

В вашем доме появился долгожданный новорожденный малыш. Все хлопоты и проблемы ушли в прошлое, теперь на первом месте маленький человечек, которому предстоит немало пережить.

Девять месяцев в утробе мамы малыш был в особо стерильных условиях. Теперь ему придется осваивать новую среду, а вокруг него масса бактерий, новые впечатления, новая еда и его организм будет каждую минуту пытаться завоевать этот мир. Задача мамы и папы (и даже бабушки) помочь в адаптации, окрепнуть и начать жить.

Первые дни жизни малыша: что нужно знать родителям

Пуповина, соединяющая маму и ребенка, передавала питательные вещества и необходимые гормоны в организм малыша. Как только малыш рождается, пуповину перерезают, а малыша прикладывают к груди мамы. Ребенок быстро успокоится и, поев, либо заснет, либо начнет изучать окружающую обстановку. Не пугайтесь красненького, сморщенного личика, припухших глазок. Иногда, при родах у детей образовываются в некоторых местах гематомы. Не переживайте, все скоро пройдет.

У некоторых малышей на головке уже есть волосики, которые часто напоминают пушок. Осторожно проверьте ножки и ручки. Если на пальчиках вы увидите ноготки, осторожно обстригите, иначе малыш сам себе, да и маме может нанести царапины. Организм малыша начнет постепенно адаптироваться и на коже могут образоваться красные пятнышки. Не беспокойтесь, все постепенно пройдет.

Еще в родильном доме малышу сделают ряд прививок, во избежание вирусных и бактериальных поражений организма и кожи.

Пупочную ранку надо будет обрабатывать и вскоре она начнет затягиваться. Постепенно начнется работа потовых желез, поэтому малышу нужно устроить водные процедуры. Если у малыша не наблюдается никаких аллергических реакций, новорожденного можно купать в слабом отваре ромашки аптечной. Это идеальный вариант, так как ромашка является противовоспалительным и антисептическим растением. Мнения разделились, поскольку некоторые педиатры считают, что отвар ромашки для купания, в первые дни после рождения ребенка, применять нельзя.

Купайте новорожденного в кипяченой воде безо всяких моющих средств.

Сколько должен спать только что родившийся младенец? Если малыша ничего не беспокоит, он здоров, то его сон длится 18-20 часов в сутки. В период между сном он только кушает. Если мама кормит малыша грудью, то он сам просыпается через два часа чтобы поесть. Если малыш находится на искусственном вскармливании – его кормят через три часа. По ночам, младенец просыпается два раза на кормление.

Первые дни жизни малыша: что нужно знать родителям

Буквально дней через десять, его начинает интересовать то, что делается рядом с ним. Ему интересно помещение, в котором он находится, игрушки над кроваткой, а также люди, окружающие его. Родители должны начинать с малышом общаться, улыбаться и петь колыбельную. Если малыш ощущает интерес и любовь к нему, он быстро начнет на это реагировать. Можно начинать брать его на руки.

В комнате, где находится малыш, не должно быть жарко и душно. Комфортная температура – около 22*С. Чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Родителям не стоит пугаться, если в первые два-три дня у малыша будет отходить первородный кал (меконий). Цвет у него, обычно, темный.

Можно уже давать малышу больше свободно дрыгать ножками, ручками.

Более активного малыша на ночь можно пеленать. Набирайтесь терпения насчет малыша, если он будет плакать, капризничать. Придется заниматься не только уходом за ним, но и воспитанием с первых дней его жизни.

С чем носить синие брюки

С чем носить синие брюки

Это универсальная вещь, способная дополнить любой стилистический лук. Главное, узнать, с чем их правильно компоновать, чтобы наряд получился стильным и гармоничным. Итак, разберемся, с чем их носить

Чтобы получить деловой образ, необходимо компоновать синие брюки прямого кроя со стрелками, с классической блузой или рубашкой, поверх жакет в цвет брюк. Дополнить образ можно туфлями-лодочками. В качестве аксессуаров подойдет нашейный яркий платок, и сдержанная дорогая бижутерия.

С чем носить синие брюки

Можно использовать брюки клеш, жакет синего цвета и контрастную рубашку. Если это укороченная модель, рубашка обязательно должна иметь длинный рукав, а зауженные классические брюки требуют блузы с рукавом – фонариком.

Повседневный лук можно составить с брюками любого фасона, а наверх надеть топ. Можно с широкими рукавами, закатать в три четверти, контрастного или спокойного тона, с принтом.

Главное, придерживаться правильного цветового решения. В комплекте с синими брюками не должно преобладать более двух, трех цветов.

Для прогулки можно собрать следующий образ. Подбираем брюки и жакет одного цвета, допустим, голубой волны. Можно надеть блузу, близкую по цвету. Не стоит переживать, что комплект сольется в одно пятно. Его можно разбавить черными лакированными туфлями и контрастными аксессуарами.

Летом можно компоновать синие брюки с ярким верхом. Это блузы и топы желтых оттенков, а также персикового и горчичного цветов. А в холодную погоду преимущество отдать свитерам, джемперам или кардиганам серого или песочного цвета.

Поговорим о базовом комплекте

Это тандем синих брюк и белой блузы. Комплект подойдет на все случаи жизни. Только для разного случая необходимо подбирать соответствующие аксессуары.

С чем носить синие брюки

Если примерить темно-синие брюки с белым верхом, получится более строгий наряд, консервативный. Но его можно превратить в повседневный лук, надев на ноги ярко-красные туфли.

Очень стильно и колоритно смотрится комплект темно-синих штанов с черным пиджаком или жакетом. Но его обязательно нужно разбавить светлым пятном. Это может быть блуза белого, бежевого или пастельного оттенка.
Очень неплохо смотреться ансамбли темно-синих брюк с черно-белым верхом. Это может быть тельняшка, кстати, также базовый элемент гардероба, исполненная в этом цветовом решении.

Также, стильно будет сочетаться гороховый принт. Под сложный геометрический рисунок, лучше выбирать рубашку также в синих тонах, чтобы не перегрузить силуэт.

И конечно серый цвет, несомненный фаворит к синим брюкам. Можно использовать серебро. Наряд в этом исполнении будет нарядным и экстравагантным.

Чтобы вы не выбрали в качестве комплекта, главное, придерживаться основных правил компоновки, чтобы образ оставался стильным и модным.

Модные юбки весна-лето

Модные юбки весна-лето

Обилие фасонов и дизайнов привело к тому, что юбки снова стали набирать популярность. В тренде все стили: от строгих, до романтичных, от вечерних, до откровенных моделей.

Актуальная цветовая гамма

Модные юбки весна-лето

Выбор цветов не менее разнообразен, чем выбор фасонов и материалов. В тренде не только модные в этом году оттенки, но и другие цветовые решения, которые не относятся к трендовой цветовой палитре. Наибольшей популярностью пользуются следующие цвета:

  • Черный
  • Серый
  • Все оттенки синего
  • Бежевый
  • Оттенки розового
  • Оттенки красного
  • Оттенки желтого
  • Светлые оттенки голубого

Модные материалы

Кроме уже привычных, практически классических тканей, модными являются более фактурные или же, напротив, полупрозрачные материалы. Что касается прозрачных тканей, то они в этом году на пике популярности, в тренде не только юбки с полупрозрачным дизайном, но и платья, блузы.

  • Замша
  • Кожа
  • Трикотаж
  • Шифон
  • Шелк
  • Газ
  • Велюр
  • Батист

Трендовые фасоны

С завышенной талией

Модные юбки весна-лето

В целом, актуальными являются не только юбки, но и все остальные предметы гардероба с высокой линией талией. Эта особенность кроя может присутствовать в дизайне не только обтягивающих, но и расклешенных моделей. Длина юбки тоже не принципиальна, так же как и используемый материал.
Это особенность визуально корректирует фигуру, уменьшая в объёмах талию и увеличивая бедра, грудь.

Юбка-карандаш и юбка с запахом

Актуальны абсолютно все вариации на эти фасоны. Уместна как мини, так и миди-длина, от макси-моделей лучше отказаться. Что касается дизайна, то могут использоваться любые варианты материалов, но вот различные оборки, рюши и воланы являются совершенно неприемлемыми.

Исключением являются юбки с запахом, ведь именно в их дизайне может присутствовать пояс, который завязывается бантом, создавая своеобразный декор.

Расклешенные

Очень актуальны расклешенные фасоны. Клеш может идти от самого пояса или же от середины длины юбки. То есть имеются в виду юбки, которые имеют обтягивающий крой и в качестве дополнения объёмную оборку на подоле.

Модные юбки весна-лето

Зачастую расклешенные юбки выполняются в мини-длине, чуть реже в мини-варианте, тогда как макси-длина практически не встречается. В случае со средней длиной все довольно сложно, так как нужно учесть не только длине, но и материал, цвет декор, в ином случае юбка будет уродовать пропорции фигуры.

С пайетками

Данный вид декора может создавать рисунок, дополнять аппликацию или же покрывать всю поверхность юбки. Последний вариант наиболее актуален и предпочтителен.

Особенности стиля casual

Особенности стиля casual

На планете существует бессчетное количество распространенных стилей: классический, офисный, для занятий спортом, французский, романтический, бохо, гранж, викторианский, готический, винтажный, пин ап, английский, ампир, прованс, офисный, барокко, рококо, этнический, итальянский, хиппи, авангард, фэшн, оверсайз, милитари, богемный, минимализм, кэжуал. О последнем и пойдет речь.

В чем суть стиля casual

Слово casual пришло к нам из Великобритании. Переводится как «небрежный», «легкомысленный». Данный стиль используется, как повседневный, а главными принципами преподносятся практичность и удобство. По происхождению этот стиль европейский, появился в прошлом столетии. В описываемом стиле недопустимы строгие, чересчур традиционные наряды, а преобладают случайные комбинации одежды.

Особенности стиля casual

Рассматриваемый стиль имеет некоторые особенности. Во-первых, он универсален. Один и тот же образ трансформируется для походов на работу, прогулку, вечеринку, меняются лишь аксессуары. Например, надев джинсы, блузку и жакет в спортивной обуви вы можете отправиться на моцион по аллеям, в туфлях — на трудовое поприще, в босоножках — на вечеринку. Во-вторых, индивидуальность. Если природа не обделила вас чутьем на составление образа, вы будете блистать, казаться восхитительной и неповторимой.

Разряды стиля casual

  1. Повседневный или смарт-кэжуал. Выглядит, как фривольный офисный стиль. Присутствует множество аксессуаров. Допускается ношение жакета с джинсами, использование кардигана или джемпера под рубашку. Цвета, материалы, формы самые разнообразные.
  2. Бизнес-повседневный, по-другому бизнес-кэжуал. Основан на объединении классических предметов гардероба и современных деталей. Цветовой спектр абсолютно любой. Главные особенности – это отсутствие галстука, пиджак, надетый поверх свитера, расстегнутая верхняя пуговица рубашки. Также разрешены различные неклассические делали в образе.
  3. Уличный повседневный или стрит-кэжуал. Самое яркое проявление данного стиля, при котором ваша неповторимость проявляется лучше всего. Предполагает самое смелое и немыслимое сочетание одежды, ярчайшие аксессуары, необычные кричащие цвета.
  4. Непринужденный повседневный или олауткэжуал. В непринужденном стиле сочетаются базовые и вещи спортивной направленности. При создании олауткэжуал носятся футболки, свитера оверсайз. На вещах чаще всего имеются потертости, искусственная состаренность и мятость вещей. В рассматриваемом стиле комфорт выше правил.
  5. Спортивный повседневный, иначе спорт-кэжуал. Обязательным атрибутом данного подвида является одежда из денима. Также присутствуют майки, футболки, объемные жилеты, спортивные рюкзаки и обувь.
    Помните, стиль выделяет вас из толпы, делает особенной личностью.
Винтаж в одежде

Винтаж в одежде

Большинство людей, предпочитают такой стиль в одежде. Для того, чтобы образ был красивым, нужно его правильно подобрать. Если винтажный стиль, это не значит, что надеть можно все, что старое. В модной индустрии, вещи в этом стиле, модные только с определённого времени. Винтажной одеждой, считаются вещи, которые были в моде с 1918 года. Любители, такого стиля, могут обратиться к стилистам. Они правильно подберут одежду, чтобы образ был эффектным. Можно сделать и самостоятельно, но это делать нужно аккуратно. Винтажные вещи, надо уметь сочетать между собой, чтобы образ не смотрелся нелепым.

Совет! Перед тем, как самостоятельно создать винтажный образ, следует прочитать определённую литературу. Для того, чтобы изучить, какие вещи были в моде, раньше.

Винтажный стиль, стал очень популярным, среди знаменитых людей. Большинство дизайнеров, выпускают свои коллекции в этом стиле. Необычный образ, выбирают не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины. Винтажные вещи, можно найти дома, которые в моде были раньше. Они должны выглядеть хорошо, чтобы образ был красивый. Если одежда не в очень хорошем состоянии, лучше купить новую. На современном рынке, представлен большой выбор винтажных вещей. Создавая данный стиль, нужно подобрать правильно не только одежду, ну и обувь. Она должна соответствовать выбранной одежде: подходить под винтажный стиль, цвет обуви должен сочетаться с цветом вещей.

Винтаж в одежде

Для того, чтобы закончить образ, нужно правильно подобрать:

  • Макияж – хорошо выравненная кожа, с помощью пудры. Обязательно румяно, только слегка, следует нанести на щёки. С помощью подводки или карандаша, на верхних веках глаз, нужно сделать стрелки. Они могут быть любого цвета, в зависимости от цвета одежды. Самым популярным, считается – чёрный цвет;
  • Аксессуары – различная бижутерия, которая подойдёт к винтажному образу. Сумку или клатч, подобрать под цвет одежды. Больше всего, под винтажный стиль, подходят маленькие сумки. В них нужно только положить, самые необходимые вещи.

После того, как выбрана одежда и аксессуары, сделан макияж, нужно подумать о прическе. Она считается, завершающим звеном в стиле. Лучше всего, сделать красивые локоны. Их делают с помощью бигуди или плойки. Затем, нужно сложить аккуратно кудри. Можно собрать их в хвост или в пучок на затылке. Главное, чтобы прическа была объемная. Самый простой вариант – накрутить волосы и оставить в распущенном виде.

С чем и как носить рваные джинсы

С чем и как носить рваные джинсы

Такой предмет современного гардероба, как рваные джинсы является востребованной модной тенденцией уже не один год. При грамотном подборе верха и аксессуаров они смогут гармонично вписаться в любой создаваемый образ, и дополнить его своей эффектностью и нетривиальностью.

Правила носки рваных джинсов

Данный элемент гардероба примечателен тем, что может отлично смотреться на любом типе фигуры девушек. При грамотном сочетании с другими частями одежды, они смогут в выгодном свете преподнести все достоинства своей обладательницы, и по возможности скроют мелкие недостатки фигуры.

С чем и как носить рваные джинсы

Так, допустим, если девушка обладает массивными опущенными бедрами, то самым лучшим образом ей подойдут прямые джинсы. Помимо этого, следует акцентировать свое внимание на тех моделях, в которых прорези как можно дальше друг от друга, и желательно в вертикальном положении, поскольку за счет этого силуэт визуально вытягивается, делая свою обладательницу значительно стройнее.

Для обладательниц, более идеальных пропорций, каких-либо конкретных ограничений нет, поскольку им подойдет абсолютной любой тип и фасон рваных джинсов. В нынешнем сезоне большой популярностью пользуются джинсы-скинни, которые имеют выразительные разрезы в области колен и выше, за счет чего гармонично подчеркивают стройную фигуру своей обладательницы.

Создание эффектного образа со рваными джинсами

Этот нетривиальный элемент гардероба очень хорошо подходит для создания образа в рокерском или гранжевом стиле. Самым оптимальным, считается комбинирование рваных джинсов с кожаной курткой, косухой и всевозможными кепками, также приветствуется наличие цепей и небольших шипов. В качестве верха, под джинсы, можно использовать майки в стиле оверсайз, либо с асимметрией, наличие оригинального рисунка, на такой майке, только добавит изюминки в создаваемый образ.

С чем и как носить рваные джинсы

Достаточно неплохо, и очень романтично смотрится сочетание таких джинсов со стильными жакетами, главное чтоб стиль жакета был не слишком официозный и строгий. Для создания гармоничного и женственного образа рекомендуется использовать жакеты с такими элементами как:

  • рукав с размером 3/4;
  • нестандартное оформление лацканов;
  • отделка с использованием разноцветных кристаллов либо страз;
  • применение декоративных карманов.

Именно такие элементы смогут разбавить официальность и сдержанность жакетов, и сделать их сочетание со рваными джинсами наиболее идеальным.

Не рекомендуется использовать в создании образа многослойности, так как она может придать лишний объем и преподнести фигуру не в самом лучшем свете, также, достаточно аккуратно стоит относиться к подбору удлиненного верха, поскольку он может нарушить естественные пропорции фигуры.

3 простых способа скрасить трудовые будни

3 простых способа скрасить трудовые будни

Почему так часто интересная работа превращается в тягостное, скучное занятие? Мы ждем окончания смены, отсчитывая часы и минуты, а по возвращении домой с ужасом думаем о завтрашнем дне. Ведь бывали времена, когда основная деятельность дарила нам радость и глубокое удовлетворение.

Работе мы посвящаем значительную часть своей жизни, поэтому нельзя превращать трудовой процесс в тяжелую повинность. Поговорим о деталях, которые повышают мотивацию. Подумаем, как рационально использовать время, чтобы при этом не снижалась продуктивность.

3 простых способа скрасить трудовые будни

1. Устройте рабочую зону по своему вкусу

Поставьте у стола удобное офисное кресло, не слишком мягкое. Купите яркие канцелярские принадлежности. Пусть под рукой всегда будут стикеры: цветные бумажки привлекают внимание, и вы не забудете ни одной мелочи.

Заведите стильный ежедневник и делайте в нем пометки, записывайте важные мысли. Держите в ящике стола какое-нибудь лакомство. Этот совет сложно реализовать в офисах, где строгий корпоративный стиль. Правда, крупные компании стараются обеспечить сотрудников всем необходимым, лишь бы росла производительность труда.

2. Правильно распределите рабочее время

Не откладывайте сложные задачи, решайте проблемы по мере их поступления. Оттягивая неприятный момент, вы рискуете не успеть к сроку. Придется задерживаться на работе, а это вряд ли добавит радостных эмоций.

Самые трудные задания выполняйте в первой половине дня, когда концентрация внимания наивысшая. Делайте разминку в конце каждого часа: потянитесь, расслабьте мышцы шеи и спины. Такая нехитрая методика поможет вернуть ясность мыслей.

Используйте обеденный перерыв не только для принятия пищи. Прогуляйтесь по улице, и не приступайте к работе до окончания выделенного времени. Соблюдайте принятую последовательность действий. Доведите рабочий алгоритм до совершенства. Осваивайте новую технику. Пользуйтесь всеми доступными программами для автоматизации процесса.

3. Налаживайте отношения внутри коллектива

3 простых способа скрасить трудовые будни

Порой совершенно не хочется идти даже на любимую работу. Такое случается, если в офисе напряженная обстановка между сослуживцами. Сложно испытывать радость, когда коллеги нам неприятны. Все же есть несколько секретов, как исправить положение, вернуть в отношения комфорт:

  • следите за своим внешним видом;
  • контролируйте свежесть одежды, чистоту обуви;
  • старайтесь чаще улыбаться, чтобы расположить собеседника;
  • будьте таким человеком, с которым хочется поболтать за чашечкой чая;
  • не обсуждайте с сотрудниками кого-либо держитесь выше сплетен; предложите нехитрый ритуал, который сблизит вас;
  • не отказывайте сослуживцам в их просьбах, но и не позволяйте собой манипулировать.

Когда навязчивый коллега не разделяет ваших принципов, сохранить нейтралитет непросто. В любой ситуации пытайтесь общаться дипломатически. На грубость не отвечайте раздражением, а разгорающийся конфликт переводите в мирное русло. Только достигнув взаимопонимания, можно создать единую команду, работающую на результат. Следуя этим простым советам, вы сделаете свои рабочий день более приятным.

Как разрешить конфликт в семье

Как разрешить конфликт в семье

Ссоры бывают в каждой семье. Мелкие и крупные. С разбитыми тарелками и разбросанными по квартире вещами. А бывают такие, после которых в душе появляется незаживающая рана. Со временем может появиться прохладность в отношениях, и даже дойти до развода. Как избежать непоправимых последствий конфликтов? Если вас что-то гложет, не отмахивайтесь от проблемы. Не позволяйте внутреннему «червю» точить ваши отношения. Иногда выяснять отношения нужно. Но делать это так, чтобы устранить проблему, а не создать новую.

Как разрешить конфликт в семье

Поймите настоящую причину конфликта. Часто, в процессе, ссора обрастает придирками и обвинениями, в которых теряется смысл претензии. Постарайтесь услышать друг друга, понять, что именно побудило партнера к ссоре. Инициатору нужно хорошо обдумать свою претензию, чтобы достучаться до партнера, а не просто перебить всю посуду в доме. А «обвиняемому» в первую очередь постараться выслушать и понять, чего от него хотят добиться.

Важна не победа, а достижение согласия. Поэтому не опускайтесь до взаимных оскорблений, обсуждайте поступки и промахи, а не личные характеристики друг друга. Ошибка еще не означает недостаток человека, поэтому обсуждайте то, на что можно повлиять.

Не втягивайте в конфликт окружающих, особенно детей. Арбитр обязательно примет чью либо сторону, а это приведет к дополнительным выяснениям. Избегайте агрессии, она только увеличивает раздражение. Спокойно договорится намного легче.

Придерживайтесь точки конфликта. Очень часто обсуждение одной проблемы переходит в выяснение всех недочетов, начиная со дня знакомства. На это может уйти много сил и времени. Поэтому не отвлекайтесь, а выясняйте одну определенную проблему, которая актуальна именно сейчас.

Идите на компромисс. Нельзя с детским упрямством настаивать на своей точке зрения только чтобы «победить» в споре. Так можно и до развода доспориться. Но с другой стороны, если выяснение отношений уже происходит — настаивайте хотя бы на соблюдении договоренностей, которых достигнете. Иначе конфликт будет повторяться снова и снова.

Как разрешить конфликт в семье

Чувство юмора поможет погасить конфликт, но не всегда его разрешает. Можете шутить только до тех пор, пока не увидите, что этим раздражаете партнера. Если он изначально настроен серьезно, то лучше не подшучивать и не высмеивать причину конфликта.

Если вы знаете, что не правы — признайтесь в этом, хотя бы ради собственной совести. Честность и раскаяние — это самый быстрый путь к взаимопониманию.

Советы по организации времени

Советы по организации времени

Многие люди жалуются на постоянную занятость и нехватку времени на себя и родных. Возможно, причина кроется не в количестве дел и заданий, а в неправильной организации и распределении времени. Несколько советов, которые помогут управлять своим временем, успевать все задуманное и даже выделить время для отдыха, хобби и развлечений представлены ниже.

Советы по организации времени

  1. Стоит начать с фиксирования в течение нескольких дней всех занятий и времени, потраченного на их выполнение. После этого можно убрать ненужные занятия или попробовать сократить время. В дальнейшем необходимо выполнять все дела за одинаковый период времени каждый день.
  2. Как отказаться от ненужных дел? Ответ прост — расставить приоритеты. Определить, что важнее просмотр телевизора или сон, бесполезное зависание в социальных сетях или поход в бассейн, кинотеатр, парк с семьей и друзьями, листание модного журнала или чтение полезной и информативной литературы.
  3. Четко определять и никогда не переносить без уважительной причины срок выполнения, какой-либо задачи. Ограничение времени всегда будет служить неким стимулом к действию.
  4. В процессе выполнения работы, в обязательном порядке, необходимо устраивать небольшие перерывы на отдых. Работать лучше в тишине и при отсутствии отвлекающих либо раздражающих факторов. На рабочем месте должен быть порядок.
  5. Самые сложные задачи следует выполнять в то время, когда повышена работоспособность.
  6. Научится отказывать – это не значит, не помогать близким, друзьям и коллегам, это значит ставить приоритет на выполнении своей работы, и важных дел.
  7. Если все-таки жизнь полноценной не представляется без любимого сериала, можно совмещать, как говориться приятное с полезным, например, заняться спортом во время просмотра сериала, или читать книгу в пробке, в очереди, в общественном транспорте.
  8. Для правильной организации времени нельзя обойтись без планирования. В этом отлично поможет создание специального журнала с планами на день, неделю, месяц и даже год.
  9. Занятие спортом и здоровьем должны быть первоочередными задачами. Здоровый человек всегда более собранный и работоспособный. От физической формы зависит продуктивность выполняемой работы. Правильное и умеренное питание должно войти в привычку, что бы иметь хорошее самочувствие.

Применив эти несложные приемы, можно удивиться от количества бесполезно потраченного времени и с легкостью организовать в свободное время досуг.