Физрук

Фото из Инстаграм актеров из сериала Физрук
@oksisidi
92.2k
Оксана Сидоренко
Российская актриса
Эти края, нескончаемое #вдохновениеприродой #inspirationdaily#soulconnection
@thepolinagrents
922.9k
Полина Гренц
Начинающая актриса, известная по сериалу Физрук
Сегодня я уже проснулась в Москве🤓 Даже не смотря на то, что я легла в час ночи, я проснулась в 8 утра без будильника🏼 не хочу сбить крутой режим, который был в @kivachclinic Итак, вам было интересно как нас там кормили и моё состояние в целом🤷🏽‍♀ Первые три дня мы ели (точнее пили😀) «Тум» - очень странное блюдо - отвар на воде, без сахара, без соли, перемолотое в пюре, в нашем случае это был: 1-й день - отвар из гречки и брокколи🥦 2-й день - отвар из гречки и сухофруктов 3-й день - отвар из кукурузыс черникой Всё это было объёмом с ресторанную кофейную кружку🤦🏽‍♀😀 3 раза в день🧐 Сказать честно, на третий день я уже хотела собирать чемодан и лететь домой , чтобы поесть в макдаке Потому что ко всему прочему эти 3 дня у нас было по 5 клизм в день🙃 (Но это очень круто, потому что сейчас я чувствую себя как новенькая🏽) И на третий день на обед и ужин нам начали давать суп-пюре, потому что сил не было абсолютно, мне хотелось только спать в номере и ничего больше Суп-пюре был очень вкусный, хоть и тоже из брокколи и на воде без соли🥦 Потом нас начали выводить на питание, так как врач сказала, что я худая, то выводили не по первому дню, а по второмуиначе я бы точно посинела Мы кушали 5 раз в день Блюда были очень разнообразные, я точно всех не запомнила, но скажу основу наших приёмов пищи: Завтрак: Салат из свежих овощей или фруктов (самый первый я запомнила был из морковки🥕и киви🥝, это был лучший салат в моей жизни), каши отвареные на воде, столовая ложка мёда с чаем. 2-й Завтрак: Фреши фруктовые и овощные и Смузи(я теперь фанат смузи, буду готовить дома🤗) Обед: Супы-пюре, тушеные овощи Вот в последний день была гречневая лапша с грибочками в сливках🤤 (мой фаворит теперь тоже) Полдник: Фреши и Смузи Ужин: всегда лёгкий должен быть, поэтому на ужин у нас в основном были овощи тушеные, по разному приготовленные: с творогом или же в виде пуддинга🤤 Ели мы за 3 часа до сна и выпивали 2 л воды в день🏽 Хочу заметить, что мы не ели ни мяса, ни рыбы Но в первые две недели после отъезда разрешается рыбка нежирнаяи морепродукты🦐 Продолжение в комментариях🏽
@klinkovav
26.5k
Виктория Клинкова
Российская актриса
Есть плюс в самопробах-есть куча дублей, никто тебя не торопит, можешь придумывать что Хош) Наверно единственный. #самопробы#пробы#пробы#актриса
@nagiev.universal
5.8kk
Дмитрий Нагиев
Российский актер, шоумен, теле- и радиоведущий
Долго пробовал себя в разных профессиях, и наконец, нашёл то, что давно искал. Богатого брата в Голливуде.
@thepolinagrents
922.9k
Полина Гренц
Начинающая актриса, известная по сериалу Физрук
Доброе утро Вы завалили мой директ сообщениями, почему я так резко похудела и где я нахожусь😀 Я сейчас нахожусь в Карелии🌲 в @kivachclinic и на самом деле, я вообще не ожидала что начну так сушиться, в первую очередь я приехала чистить организм🏼🏼а похудение - ооочень приятный бонус Я нахожусь на ДЕТОКС программе, очищаю свой организм от шлаков и токсинов Жалею, что за 23 года делаю это впервые, теперь однозначно раз в год на чистку🏼 Скажу вам одно, я тут 4-й день из 7-ми, а результат уже ошеломляющий С 6 утра и до 9 вечера мой день расписан полностью🤘🏼 И если вам интересно, в следующем посте расскажу как нас кормят, какие процедуры делают и в целом моё самочувствие🤓 А если пролистнёте, увидите Алёнушку в лесу🏽#клиникакивач#kivachclinic#детокс#кивач#kivach#очищение#detox#inlovekivach#вкиваче#всемкивач#здоровье#оздоровление#зож#пп#правильноепитание
@oksisidi
92.2k
Оксана Сидоренко
Российская актриса
Это я просто в кадр влезла, а снимали мы мега талантливую @lukerya for @oxanacowen Happy to see my talented friend, proud of you girl #coolpics by @glav_glav #avantgardefashion#leatherwear#nofashion#timelesselegance#авангард#кожанаяодежда#недлявсех#дляценителей
@klinkovav
26.5k
Виктория Клинкова
Российская актриса
@dariaegudina . Визажист @luzina_makeup #отражение#зеркало#фотография
@oksisidi
92.2k
Оксана Сидоренко
Российская актриса
#streetart Всех с пасхой Happy Easter Obsessed with this reversible #leathercoat#raincoat by @oxanacowen
@oksisidi
92.2k
Оксана Сидоренко
Российская актриса
Архитектура и текстура 🖤
@klinkovav
26.5k
Виктория Клинкова
Российская актриса
С Пасхой! Христос Воскресе! Пост прошёл прекрасно! Только не отходить назад! Спасение моё! Добра и мира вам , друзья! #пасха#христосвоскрес
Регистрация
Вход
Используйте социальные сети
Используйте логин и пароль
Забыли пароль?
Вход
Регистрация
Используйте социальные сети
Используйте email
Забыли пароль?
Введите email, который выиспользовали для входа на сайт