Ольга Маркес — Солистка российской регги-ска группы "Alai Oli"

@olymarkes
171.1k
Ольга Маркес
Солистка российской регги-ска группы "Alai Oli"
Понедельник - день тяжелый, и начался он с прочтения истории @desespoirfat - девушки, которая прошла курс #sekta и ей стало еще хуже. Мне ужасно жаль, что пока мы не можем оказывать профессиональную психотерапевтическую помощь ученикам: час работы спеца по нарушениям пищевого поведения стоит порой дороже, чем месяц обучения в #sekta Мы не можем вылечить ненависть к себе, не можем убрать зацикленность на килограммах, исцелить от булимии и одержимостью похудением... Здесь мы бессильны. Мы даем принципы здорового питания, инструменты анализа.. Но это - как молоток: можно забить гвоздь в стену, а можно ударить себя по голове. Хочется научиться выявлять таких людей уже в начале курса, чтобы говорить: пожалуйста, не нужно тратить деньги и время свое, обратись к специалисту-психотерапевту! Ненависть к себе не может является двигателем к прогрессу, и необходимо прежде всего разобраться с этим, а уже потом учиться новому. Порой люди даже не знают, что это - болезнь, что они не виноваты в том, что у них не получается. Что невозможно просто "взять себя в руки", нужна долгая работа с головой, терапия, и иного пути нет. Как понять, что #sekta или любое другое хорошее начинание идет вам во вред, и стоит немедленно остановиться: 1. У вас есть страх 2. Вы думаете категориями "срыв" "держаться" "взять себя в руки" 3. Вы зациклены на результате: на определенной цифре на весах, на платье, в которое нужно влезть, на дате, к которой надо похудеть. Все эти цели ведут к неменуемому откату.. Потому что когда есть страх - невозможно анализировать свои ощущения и искать положительные стороны. Твоим выбором движет страх. В процессе курса цели могут измениться (при профессиональной работе куратора и открытости ученика) а могут и нет.. Я не Бог, и мне бы очень хотелось иметь эту супер-силу: лечить души людей, чтобы они не болели. Но я не умею, и не нужно верить в меня и в #sekta больше, чем мы того заслуживаем. Но одно я могу сказать точно, и любой из моих коллег подтвердит: мы не намерены останавливаться, мы будем искать решение этой проблемы. Даже если не помочь человеку окончательно, то вовремя диагностировать психологическое нарушение, остановить и направить к специалисту.

Комментарии 55

maribolsunovskaya 
21.09.2015, в 12:45
Кстати чувство вины тоже ни один специалист не вылечит, только сам человек должен прийти к этому, также и в питании!
kiramarty 
21.09.2015, в 12:44
Там ничего не поделаешь, это психологические проблемы и большие заморочки. Надо полюбить себя и развить силу воли и все будет хорошо
lera.minerva 
21.09.2015, в 12:44
прочитала ее историю.могу сказать одно-зря она винит секту в том,что сама не нашла время на 15мин занятий или способ заменить вредную вкусняшку на более здоровую еду.если не смогла-значит недостаточно замотивирована или ей было комфортнее так при своих кг.
alonial 
21.09.2015, в 12:43
странно, на странице у этой девушки только 3 фотографии, да и статус..
anastasia.kiseleva 
21.09.2015, в 12:43
Секта- это хорошо, но не всем она нужна и не все это понимают. Я как раз из тех, кто тоже шёл за "осознанным питанием", но увы, наоборот всё перевернулось, многое стало непонятно, потому что мой организм не работал как у всех девочек из нашего чата на дистанционной программе. Мы все разные! Но спасибо куратору Кире, которая просто по-человечески мне написала и мы с ней обо всем поговорили :) я была в чате все эти девять недель, большей части нашей группы секта помогла! Но, есть и такие как я, просто если у вас изначально сложные отношения с едой, то вам нужна не секта ;) если вам нужен командный дух, вам проще худеть/питаться правильно/учиться/тренироваться вместе/и нет особых заморочек с едой- то однозначно секта вам понравится 😊✌🏻️ А Оля молодец и все неравнодушные кураторы тоже 🙌🏻
irinagrankina 
21.09.2015, в 12:42
А еще мне нравится, что вы "работаете с возражениями", как это называется в бизнесе 👏👏👏 многие просто удаляют негативные комменты к своей системе
pollyreallytmn 
21.09.2015, в 12:41
Здесь такая тонкая грань. Людей с расстройствами пищевого поведения с каждым днём становится все больше и больше. Это болезнь по хлеще вирусных. Болеют и молодёжь, и взрослые состоявшиеся люди. Проблема намного глубже. Нам навязывают эталоны красоты, у нас избыток товаров на прилавке, у нас перестали дома готовить и уровень жизни повысился, поэтому у молодёжи всегда есть деньги на еду в фастфудах. По всем каналам идёт пропаганда по поводу курения. Надо вводить пропаганду здорового питания и прививать другие эталоны красоты, тогда молодёжь не будет себя с детства мучить диетами. В России по пальцам, наверно, можно сосчитать хороших психологов, которые могут помочь таким людям. У нас нет бесплатной помощи, нет реабилитационных центров. Секта тут не причём, я, надеюсь, все понимают. Девушке просто необходимо найти специалиста. Судя по посту, она многое понимает, но сама уже справиться не может. Удачи ей от чистого сердца! Пусть все будет хорошо!
vera.lobzenko 
21.09.2015, в 12:41
Секта учить есть часто, и ни в коем случае не допускать чувства голода, это хорошо для проф спортсменов, людей, работающий физически, но для тех, кто сидит в офисе на попе то такая привычка может быть черевата. Сама столкнулась с тем, что привыкла есть много и часто после секты, а когда контроль ( прежде всего -самоконтроль) ослабляется, то это черевато лишними кг. Отсюда вывод: есть действительно, когда голодный, а не потому, что время пришло. Ну и думать прежде всего о том, что ешь)) лично мне помогло 😌 принципы пп питания остались, но частота и объем скорректировался.
maryanaoblomova 
21.09.2015, в 12:41
Девочка ведрами наверное жрать кашу и молочку начала) 😂😂😂
n_akobiya 
21.09.2015, в 12:41
@olymarkes я считаю, что в секте как раз оказывают такую помощь. Видимо, молотком я все же правильно воспользовалась 😅 многое очень близко и знакомо из рассказа этой девушки. Мне очень помогла секта, она как раз послужила теми недостающими кирпичиками к гармонии с собой. Принципы здорового питания, анализа своего поведения и адекватного отношения к себе - это дала секта. И плюс ещё колоссальная своя работа над прошлыми ошибками. Как-то так :)
irinagrankina 
21.09.2015, в 12:40
Как по мне так девочка отлично выглядит и слишком зациклена на весе. Как в анекдоте, когда грузин под дождем на холоде стоит гвоздики продает, а мимо проходящий очкарик спрашивает, как пройти в библиотеку имени ленина - "слюшай, дэлом займись а" 👍 ей нужна жизнь, активная, разнообразное, с настоящими друзьями и любовью, тогда она и себя примет и спокойно вернется к здоровому питанию и посильным тренировкам
alonabulychova 
21.09.2015, в 12:36
У этой девочки не столько проблемы с весом и питанием, сколько с недостатком внимания.
shurshavel 
21.09.2015, в 12:35
Возможный выход - кураторы, у которых есть личный опыт жизни с пищевыми расстройствами и опыт выздоровления. И какой-то вид контракта о том, что участник программы принимает свою ответственность за отношение к своему телу, осознает, что программа не может помочь всем.
severyanka 
21.09.2015, в 12:35
Все пишут, что нужно идти к специалисту. А ведь его нужно еще найти. У моей сестры были эти же проблемы: срывы, переедания и зацикленность на похудении (она похудела до того, что пропали месячные, но все равно считала себя толстой и могла съесть пару килограмм конфет за раз). Мы с огромным трудом уговорили ее пойти в один известный центр по борьбе с пищевыми проблемами. И ей попался психотерапевт, которая стала ей говорить, что «это вы, девушка, дурью маетесь. Это от того, что у вас все есть и вам нечего хотеть, вот во время войны таких проблем не было…» Как вы думаете, будет ли после такого приема у меня еще раз возможность уговорить сестру пойти к психологу?..
ekaterina.korneva 
21.09.2015, в 12:35
Не знаю, как-то всё глупо. Причем тут секта? Если сама Оля поедет к бабушке, будет есть все, что попало, не воркать, то, понятное дело, как и все обычные люди, она тоже поправится! Ведь секта не дает какую-то волшебную пилюлю, которая поможет худеть, удерживать вес и при этом ничем себя не утруждать! Секта-это помощник работы над собой. Если у тебя нет желания выучить иностранный язык, то словарь, который лежит рядом, сам тебе в голову не залезет. Действительно, зачем зацикливаться на весе? Не знаю, короче, бредятина полная. Я на третей неделе заочки, кураторы умнички, все так интересно. Это мое личное мнение...
katikonfeta 
21.09.2015, в 12:35
Я проходила дистанс в феврале.ни во время ни после с весом и формами изменений особых не было,но это не путь 2х месяцев!это путь образа жизни,я только сейчас начинаю любить свое тело,очень медленно,постепенно...у каждого свой опыт и свое время на осознание.вот уже месяц я снова взялась за тренировки утром и вечером,но делаю это не ради цифры веса,а ради себя здоровой всегда.Оля,твои новые утроворки мне в этом очень помогли!)))
volkovarina 
21.09.2015, в 12:30
@olymarkes Олечка! Я очень хочу попробовать дистанционно с вами и у меня есть предчувствие, что с вами занятия будут самыми комфортными для меня💫 Оля, посоветуйте с чего начать?☺️💓
tasha_buzz 
21.09.2015, в 12:30
Я вовремя остановилась...и обратилась за помощью. спасибо кураторам за внимание😘 в чате осталась, не захотела прерывать общение с девочками, правда немного грустно было смотреть, какие крутые у девчонок результаты, а у меня ноль( и да, я до сих пор в поиске гармонии во взаимоотношениях с едой, и спортом. Но себя я принимаю, снова🙏
tyulegesha 
21.09.2015, в 12:29
Антиреклама тоже реклама! Прочитала не одному слову там не поверила.
muakatemur 
21.09.2015, в 12:29
🌞 Оля , все супер , просто людям нужно разное количество времени и один курс это всего лишь ориентир , а не панацея ))) не все это понимают , плюс борьба с психами в голове это не ваша работа .
aaskeza 
21.09.2015, в 12:28
Почему Вы не написали этот пост раньше, чем я прошла дистанционку 😭
fionova 
21.09.2015, в 12:27
Да потому что одного курса мало. Ваша же подруга Катя Кляйн писала, что тоже проходила несколько раз. Потому что сначала тебя учат как надо, потом ты сам пытаешься что-то делать, естественно, не все подучается... А потом логически напрашивается работа над ошибками...
shurshavel 
21.09.2015, в 12:26
А выявить в самом начале людей с зависимостью, с расстройством пищевого поведения на ранней стадии - как это возможно? Это только если человек сам озвучит проблему. Сам сделает первый шаг))) Меня точно нельзя было выявить. Только , когда я заболела, когда буквально слегла - стало очевидно, что мне нужна помощь специалистов. А это была 8-я неделя....
tcharodeika 
21.09.2015, в 12:24
Не в Секте проблема, а в голове человека... И я соглашусь, аккаунт весьма странный. Первая мысль была, когда увидела: "Фейк от конкурентов..." Но наверняка все-таки у кого-то из выпускников есть подобная проблема. Я на 2й недели дистанса сектамама и моя цель - крепкое здоровье, а пути к нему в Секте правильные. Не зависьте от еды и любите себя, тогда и после курса Секты всё будет хорошо!!!
lida_strekneva 
21.09.2015, в 12:23
А мне не подошли ваши принципы питания - эндоморфу не надо так много углеводов. И так много силовых не надо, а скорее кардионагрузки. Жаль, что кураторы были негибкими до последнего и лишь когда я поделилась итогами (плюс 4кг, плюс 3см в об1 и 4 см в талии), прислали статью про соматотипы и порекомендовали сосредоточиться на кардионагрузках. хотя я много раз спрашивала точно ли надо так много углеводов.
postpolyakova 
21.09.2015, в 12:22
Я тоже набрала после секты, но немного: чуть больше, чем весила в начале. Но если честно, я не сильно расстроилась))мне этот опыт барахтанья в знаниях, старых и новых привычках был необходим) если до секты я сидела на "питьевых" диетах, то сейчас мне даже грустно их вспоминать. Да, я вижу в зеркале, что надо возобновлять тренировки, щетку и масло - я их возобновила) и главное, что мне на самом деле здорово, пусть у меня пока нет фото результата в инсте)но все бууудеет!) Оля, спасибо!
lesizzo 
21.09.2015, в 12:22
Есть очень много людей, которые проходят ваши 9 недель, и им не становится лучше. Просто их не видно за сиянием неофитского восторга.
i_heart_life 
21.09.2015, в 12:21
Пост очень нужный, а вот девушка... Не искренне все как-то...но это чисто мое мнение и ощущение.
shurshavel 
21.09.2015, в 12:20
Сильно взволнована, поэтому много пишу) Кстати в отзыве девушки я увидела много позитивного. Там есть четкое понимание, что нужно искать выход.
kolju 
21.09.2015, в 12:19
Люди в комментариях, кажется, всё-таки не понимают, что дело не в том, что "человек любит пожрать" :(
nadiyavorotova 
21.09.2015, в 12:18
по-моему это написано Вашими конкурентами или завистниками.,аккаунт весьма странный
anna_gai 
21.09.2015, в 12:17
@olymarkes как учитель Йода🙏🏻☺️
just_call_me_bambe 
21.09.2015, в 12:16
Если человек любит пожрать и ничего не делать - никакая секта ему не поможет)
valerigloba 
21.09.2015, в 12:16
Спасибо за честность!!!
kerriled 
21.09.2015, в 12:15
Я посмотрела на девушку и на себя . И думаю: "е-мае при ее параметрах я б от радости скакала и-не морочилась"". Когда я проходила курс, я боролась с теми самыми внутренними демонами, про которых так много говорит и пишет Оля ) Я и сейчас с ними борюсь. Я пока не готова показать фото после, но тот день настане я знаю. Мое великое достижение в секте- это то,что нет культа еды, нет боязни чего-то не заточить, словно этого никогда не будет. Я сыта, нет зависимости от сахара. Теперь между конфетами и гречкой, я выберу гречку. А главное- это учится любить себя и принимать себя, тогда начинается движение. Я долго набирала то,что у меня есть, но оно тает , не на весах - в объемах - с весами я вообще больше не дружу))) Спасибо Оле ! А этот пост, как еще один стимул для меня лично)
acidpolly 
21.09.2015, в 12:14
9 кило за 3 недели?? ну ничего себе
dashmondra 
21.09.2015, в 12:14
Девушка на крайней правой фотке (загорелая), явно меньше постом левой.
veronika0892 
21.09.2015, в 12:12
По-моему девушка прекрасно выглядела и до секты.. А тут комплексы и зацикленность на лицо. Помощь психолога точно не помешает
dashmondra 
21.09.2015, в 12:12
Хм, она так себя ненавидит, а на последней фотке за 1 месяц такой стойкий загар. @olymarkes по-моему это чистой воды фейк. Противно даже читать ее писанину.
viyka 
21.09.2015, в 12:12
Это грустно с одной стороны, а с другой стороны...как много людей не обращаются за психологической помощью, как часто близкие не обращают внимание что рядом человек не ленивый, а запутавшийся и нуждающийся в помощи. Ужасный темный лес.
zhenevochka 
21.09.2015, в 12:11
Жаль девушку, такая красивая и мучает себя, надо радоваться жизни и надо принимать себя как есть. Эх..
zhenevochka 
21.09.2015, в 12:09
всегда думала что нельзя себя сравнивать с кем-то и мечтать о какой-то цифре, которая просто не может быть твоей из-за к примеру роста, или особенностей строения тела и прочее. Мне кажется красота - это здоровье прежде всего и гармония, когда уже эти бедные худеющие годами девушки это поймут и перестанут тратить лучшие годы жизни на нервы, стрессы, дикие диеты и пр.
i_nikakogo_nasilia 
21.09.2015, в 12:09
мне помогла сектаа. я перестала пить бисакодил и флуоксетин
svetacolibri 
21.09.2015, в 12:08
Да уж. Но каждый взрослый человек сам тоже должен понимать что ему нужна психологическая помощь, в первую очередь...
shurshavel 
21.09.2015, в 12:08
Ольга, спасибо за этот пост! У меня похожая ситуация. После 9 недель очки был срыв и эмоциональный и гормональный. И я обратилась к специалистам, благодаря программе секты. Если бы я не прошла эти 9 недель, то я бы не увидела насколько я не принимаю свое тело, свои 39 лет и тд. Поэтому, казалось бы, "негативный" опыт стал для меня позитивным.
kspektor 
21.09.2015, в 12:07
Действительно, необходимо тестирование, диагностика на стадии приема в программу. И спасибо большое за то, что делаешь ты и команда секты. Постоянное развитие, достойно восхищения и очень мотивирует.
pozorishe 
21.09.2015, в 12:06
Научиться любить себя это огромный труд. всем дана такая сила. Нужно найти ее в себе. Закрыть глаза на страхи, сомнения. С человека желание + от вас показать направление Дальше сам! Но кураторы не всегда чувствуют человека и могут помочь ( проверено на себе).
stay_rx7 
21.09.2015, в 12:06
А если моя цель наоборот удержать килограммы и немного придать телу форму после родов, мне помогут в секте? Просто худеть совсем нельзя. Я раньше вам писала, 52 кг при росте 174. Страшно сказать , до родов весила 42. Боюсь скатиться обратно.
bikmaphoto 
21.09.2015, в 12:05
Да, это очень-очень важно понять и распознать такого человека в самом начале пути и рекомендовать идти к специалисту.
bo4aridze 
21.09.2015, в 12:02
У меня, например, были проблемы с углеводами, когда я была в секте, то секты лайт еще не было, а я хоть и сильная, но очень высокая и вес у меня под 100, и я так ступила, что не жаловалась куратору, что мне мало еды, что сильная усталость, когда гипогликемия была в самом расцвете я всеми фибрами ненавидела секту. А что нужно было сделать? Написать куратору. Эх.
kuderova 
21.09.2015, в 12:01
Как жаль и как я её понимаю. Если кратко: срочно к психотерапевту. Срочно.
daryakolobova 
21.09.2015, в 11:59
А если основной моей задачей является найти себя в себе и полюбить себя независимо от того что сейчас немного не так вешу как мне бы хотелось!? Есть вероятность что у меня получится?
marina_titova 
21.09.2015, в 11:59
Видимо не в секте дело а именно в культе еды...девушка сама пишет, что для нее это культ... А мб в завышенных ожиданиях? Секта ведь не панацея...
julia_ekb_ 
21.09.2015, в 11:59
Ольга, Вы делаете очень хорошее дело!! Возьмите психологов в штат, разработайте тестирование, пусть будущие ученики его проходят, им же это в первую очередь на пользу! Все в нашей голове, иногда мы внешне очень хотим, а внутри - как враги сами себе - ставим блоки, и у каждого блока своя история и свои способы решения! Удачи Вам в развитии!
olgaalfirova_life 
21.09.2015, в 11:58
Вот это утро :(
Регистрация
Вход
Используйте социальные сети
Используйте логин и пароль
Забыли пароль?
Вход
Регистрация
Используйте социальные сети
Используйте email
Забыли пароль?
Введите email, который выиспользовали для входа на сайт